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你不知道的美容手法大全,如何正确美容-pg电子试玩入口

妙手生春 2024-05-05 11:06:49

一、美容介绍

详细介绍:

手臂

1、由手脂开始,双手一前一后同时推上包肩合手拉下,揉手背,拉手指

2、点按合谷穴,推手背淋巴,再揉一下,后交替上推拉下

3、推手臂三条线:内侧、外侧、中间

4、单手招待于客人腕下,单手上推,交替做

开背

1、扑油

2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)

3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)

4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右

5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出

6、双手掌从大椎穴推至长强推出

7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右

8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右

9、双手掌从大椎穴推至长强推出

10、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)

11、双手在背部做捧水动作

12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐,两侧向上提拉弹起

为大家详细介绍了美容的手法,相信大家都有了一定的了解了,在生活中的时候不要以为的去用一些化妆品,那对于皮肤来说当然是有一定的伤害的,不妨尝试的对自己的皮肤做一些按摩。

二、美容穴位

肠胃健脾养胃理疗手法

肠胃居下胸部下方,是阴脉动贯到部位,人体三阴是任脉,任脉主血运行贯穿过腹部,任脉运行不通胃脾失常引起,导致水湿不能及时排池,造成水湿郁外化热,使湿热郁结在胃肠之中,不能向下通达,则势必上冲到面部发生痣疮,下行导致便秘、口嗅、湿热郁久导致胸背部乳房异常胸口闷。乳房疼痛,肩胛下部疼痛或肿胀,任脉贯通胃肠元穴、上脘、中脘、下脘、水分、神阙、阴交、气海、关元。 肠胃养生手法

扑油、舒缓(帮助腹中胀气排走)

上脘、中脘、下脘、水分、天枢、阴交、气海、关元、中极(穴位是人体总开关,穴位通气血通)

排胃气:双手重叠,从胸口推到中极(深呼吸,胸中宗气小巧汇聚,回旋之处直排到中极,调整阴气)

双手拇指从以人字形推任脉(使脾胃运化畅通营养吸收)

肋骨排毒(以中脘穴为中心点)直到曲骨排毒,两手曲骨拉到带脉(促进水液的运转和排泄,维持水液代谢的平衡)

双手重叠上脘推向腹骨沟排毒(帮助大肠传送粪便功能) 双手重叠在腹部走m型(促进肠胃蠕动,保持大便通畅)

双手重叠揉长结肠、横结肠、降结肠(促进大肠蠕动,保持大便畅通,及时排除废物)

双手推升结肠、横结肠、降结肠(把停留宿便及时排走) 排气,揉按神阙穴,舒缓

点胃经穴:足三里(主治:胃痛、消化不良、减肥、腹胀、便秘) 脾经穴:三阴交(主治:痛经、月经不调、失眠) 血海:月经不调、皮肤瘙痒

点完穴直人脚第小指外侧推到大腿3—5次

脾经:从大拇指外侧推到大腿3—5次后放松整腿 再用微炉加养生拓抚5—10遍

养生贴贴于相应部位,根据人体体质保留5—10分钟

二.疏肝利胆理疗手法

肝的生理特性主要包括以下3个方面: 肝为刚脏,体阴而用阳

肝为刚脏,体阴而用阳,刚即刚强躁急之意,古时有人把肝比喻为将军,用将军的刚强躁急,好动不静的性格来形容肝的生理特性,由肝为刚脏,一旦肝有病变时,则其气易动易亢。因此,有肝、体阴而用阳之说。

“体阴”一方面指肝为藏血这脏,血属阴,另一方面指肝属脏、位居于下,故属阴,肝的生理功能主要是靠肝的阴血滋养来维持正常。“用阳”,一方面是生理上,肝内寄相火,为风木这脏,其气庄升主动,动者为阻;另一方面是在病理上,肝阴,肝血易虚,肝阳易亢,一旦肝出现在问题时,常可见到阳亢逆用动风之象,就会出现眩晕,筋膜拘挛,甚则抽搐症状,另外,肝失疏泄又可引起气滞血瘀,肝气郁化火,耗伤肝阴、肝血、肝之阴血虚损又可引起肝阳上亢,在病理过程中,诸脏之阳气皆易偏于虚,唯有肝之阳气易亢,而肝阳和肝血又常偏虚。

三、面部美容

一、面部洗面奶的手法:

1、 打五点(额、鼻、下巴、左颊、右颊)均匀抹开

2、 双手抚带整个额头

3、 双手压掌不轻不重

4、 双手手指上重下轻,走“之”字形按太阳穴

5、 额头打圈到太阳穴

6、 眼睛单侧打圈、横8字

7、 过渡完至额头按太阳穴

二、中式按摩手法:

1、 四指并拢,双手稍用力抚带整个额头

2、 双手用各用中指和无名指从印堂至神庭交替按穴位

3、 双手用各中指和无名指走“s”字按太阳穴

4、 双手各用中指和无名指在额头分三部分打圈:眉中线—太阳穴-额中线—太阳穴-发际线—太阳穴

5、 揉按眼部穴位:睛明—攒竹—鱼腰—丝竹空—童子缪—球后—承泣—睛明 6、 一手单侧打圈,一手抚抬眼部皱纹

7、 一手轻撑外眼帘,一手拍打眼皱

8、 搓耳、揉耳、折耳

9、 一手心贴额头,另一只手空捶手背

10、 双手合并,手掌按压太阳穴

四、美容哪些错误手法

美容护肤错误手法:

错误手法一:用手拍化妆水,还觉得很省

纠错:爽肤水一定要用化妆棉轻拍

很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹,其实这样的涂抹方式并不合理,如果手不够清洁的话,抹在脸上还会造成二次污染,影响护肤效果。

最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上,用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部,或者以鼻子为中线横向擦拭,这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞,令肌肤干爽清洁。

错误手法二:面霜直接擦脸,打圈涂开

纠错:面霜应该用掌心搓揉、向上涂抹

很多人习惯将面霜直接涂在脸上,然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。

应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心,左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。

先按压在两颊颧骨处,再按下巴和额头。轻轻地由两颊开始,将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠,用力推抹拉扯肌肤,另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。使用晚霜以及精华素可以稍加按摩。

通过对错误的美容护肤手法认识,女性在平时对自身美容护肤的时候,对这些手法都是要避免进行,否则对自身皮肤没有任何帮助,而且想要拥有好的皮肤,在饮食上也是要注意,要合理的安排,这样对拥有健康皮肤有很好帮助。

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