辛辛苦苦忙碌了一整年，春节长假万家团圆，七天长假本应该好好放松休息，却又疲于走亲访友，饮食油甘厚味难有节制，夜间娱乐通宵达旦。其实，我们可以利用长假休息时间研究一下食疗美容，为平日风吹日晒的皮肤增加靓丽的风采，既增添了节日家人团聚的乐趣，又有利于身心健康。推荐两道食疗美容汤：
八宝鸡汤：气虚补气最有效
八宝鸡汤是广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。此鸡汤具有补肺气，益脾气，即能增强人体组织器官的功能和增进免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵抗作用和适应性。适宜于气虚症。
材料：党参15g，炒白术10g，熟地15g，茯苓10g，白芍10g，当归15g，炙甘草6g，川芎7g，肥母鸡肉1只，猪肉1斤，葱20g，生姜20g。
做法：将党参等中药装入药袋内，扎紧口；母鸡宰杀后去毛和内脏及爪，猪肉要冲洗干净；姜切成片，葱切成段。将药包、母鸡、猪肉、姜、葱同放炖锅内，加清水3升，置武火烧沸，再用文火炖煮至鸡肉烂熟，加入盐即可。
此药膳所用方为八珍汤，功能补气养血，滋肾健脾，可用于气血双亏的黄褐斑患者。
贵妃美容汤：滋阴养颜效果好
配方：西洋参10g、燕窝10g，雪蛤15g，茯苓15g，枸杞子15g，大枣4枚。冰糖20g。
将西洋参润透切片；燕窝用清水浸泡，用镊子夹去燕毛，撕成丝；雪蛤用温水浸泡，撕去筋膜，除去黑仔；茯苓研成细粉；冰糖打碎成屑。将西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、大枣、枸杞子同放炖锅内，加水适量，武火烧开，再用文火炖煮半小时，加入冰糖屑即成。
美容汤疗效较好，据中医分析认为，美容汤以滋阴补气的西洋参为君药，以滋阴美容的燕窝为臣药，佐以养颜补肾雪蛤，再以祛湿、美容、补气血的茯苓、大枣和枸杞为使，确为十分美妙的驻颜美容方。
按照中国的传统习俗，春节是一家人团圆的日子，也是一家人围坐在一起品味年夜饭、团圆饭的幸福日子。在这样的一个特殊节日里，吃、喝、玩、乐成为了不少人春节假期的主基调，但是如果不加节制地大吃大喝、对自己放任自流，那么肯定会给身体带来伤害，所以春节假期更需要做好养生保健，做好自身身体的保养哦！
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/chunjishiliao/69719.html.
声明： 我们致力于保护作者pg电子游戏的版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有pg电子游戏的版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇:
