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刮痧
瘦腰刮痧部位
刮痧穴位:命门穴,志室穴,肾俞穴, 瘦腰刮痧法最佳的姿势是站立刮痧，因为站立时，腰部肌肉收缩，此时刮拭腰部有利于腰部脂肪的运动，燃烧脂肪。腰椎处尤其是骶骨部位皮下脂肪较少，刮至腰骶部时用较轻力度，缓慢刮拭。自己刮痧最好在背后双手握板，从上
瘦腰
刮痧
2023-06-22
瘦肩刮痧部位
刮痧穴位:云门穴,肩髃穴,手三里穴, 由于长时间伏案学习或工作，加上缺乏锻炼，白领女性的肩背部常常会长出赘肉，严重地影响着体态美。此时，可以重点刮拭两臂和肩部。每天刮拭1次，注意刮拭前后，最好配合收缩肩部、上肢的运动锻炼，主动运动和疏通经
瘦肩
刮痧
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皮肤
刮痧
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眼袋
刮痧
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刮痧
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面颊
刮痧
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皮肤
刮痧
2023-06-22
眉眼间皱纹刮痧部位
刮痧穴位:心俞穴,肺俞穴,膻中穴, 眉眼间是心肺的全息穴区，也是督脉、膀胱经循行部位。眉眼间出现皱纹说明心肺存在气血不足，缺乏营养等状况，所以此时除了要避免劳心、耗气，注意休息之外，还可以采用刮痧疗法来补养心肺之气。刮拭部位：刮拭方法：1
眉眼
刮痧
2023-06-22
刮痧
2023-06-22
面色萎黄少光泽刮痧部位
刮痧穴位:脾俞穴,胃俞穴,中脘穴,章门穴,丰隆穴,足三里穴,阴陵泉穴,公孙穴,三阴交穴, 面色萎黄缺乏光泽，是脾气虚的表现。改善面色萎黄应健脾益气区，有健脾养胃的功效，进而达到改善面色、增加光泽的目的。刮拭部位：刮拭方法：1、按面部刮痧的
刮痧
2023-06-22
红血丝刮痧部位
刮痧穴位:颧髎穴,心俞穴,膈俞穴,肝俞穴,膻中穴,尺泽穴,曲泽穴,少海穴,内关穴,血海穴, 有些女性面颊总是不均匀地呈现红斑状，细看可见丝状毛细血管，俗称“红血丝”。这是由于毛细血管壁弹性降低，脆性增加，导致血管扩张甚至破裂造成的。此时，
刮痧
2023-06-22
性保健刮痧部位
刮痧穴位:命门穴,腰阳关穴,肾俞穴,志室穴,气海穴,曲骨穴,中极穴,关元穴,脾俞穴,肝俞穴,胆俞穴,关元俞穴,白环俞穴,气海穴,曲骨穴,中极穴,太冲穴, 中医认为，人的生育功能、性功能活动正常与否，肾气的盛衰起决定作用，而肾精的排放受肝的
刮痧
2023-06-22
肾和
刮痧
2023-06-22
肝和胆保健刮痧部位
刮痧穴位:肝俞穴,胆俞穴,日月穴,期门穴,阳陵泉穴,光明穴,曲泉穴,大敦穴, 肝和胆相表里，胆为六腑之一。肝和胆的保健刮莎可以增强肝胆的疏泄功能，推动全身血液和津液的运行，有利于肝脏排毒解毒，舒肝利胆，行气解郁，为肝脏减负而养血益肝，改善
肝和
刮痧
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肺和大肠保健刮痧部位
刮痧穴位:肺俞穴,魄户穴,大肠俞穴,尺泽穴,少商穴,曲池穴,商阳穴,太渊穴,列缺穴,偏历穴, 肺和大肠相表里，大肠为六腑之一。肺和大肠的保健刮瘀可以增强肺脏的活力，补益肺气，促进大肠的排泄功能，及时排除毒素，净化体内环境。经常刮痧防微杜渐
肺和
刮痧
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心和
刮痧
2023-06-22
刮痧
2023-06-22
颈肩酸痛-僵硬刮痧部位
刮痧穴位:风府穴,大椎穴,天柱穴,风池穴,肩井穴, 人们经常会长时间地面对电脑，驾车和坐在柔软的沙发上看电视，而这种颈部、上肢长期保持同一姿势或长时间重复同一动作，加上空调的普遍使用，人们会在不知不觉中感到颈肩部酸痛、僵硬、肌肉劳损，此时
颈肩
刮痧
2023-06-22
刮痧
2023-06-22
手足冰凉刮痧部位
刮痧穴位:阳池穴,劳宫穴,心俞穴,肾俞穴,曲泽穴,内关穴,尺泽穴,委中穴,委阳穴,阴谷穴, 中医认为，手足发凉是由于体内阳气不足，气虚血弱，血流缓慢或气血运行不畅所致。经常刮拭手足可以改善手足冰凉的症状，另外，平时应注意多吃性温热的活血食
手足
刮痧
2023-06-22
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