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刮痧穴位:命门穴,志室穴,肾俞穴, 瘦腰刮痧法最佳的姿势是站立刮痧,因为站立时,腰部肌肉收缩,此时刮拭腰部有利于腰部脂肪的运动,燃烧脂肪。腰椎处尤其是骶骨部位皮下脂肪较少,刮至腰骶部时用较轻力度,缓慢刮拭。自己刮痧最好在背后双手握板,从上
瘦腰
刮痧
2023-06-22
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