按摩穴位:肝俞穴,脾俞穴,期门穴,太冲穴
慢性肝炎是指由病毒感染等原因引起，病程持续6个月以上的肝脏慢性炎症。慢性肝炎的病原学以感染乙、丙、丁型肝炎病毒为主。根据其症状体征及肝脏的病理改变分为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎。慢性迁延性肝炎患者常见症状为乏力、食欲不振、肝区轻微疼痛，偶尔出现黄疸、肝脏轻度肿大。慢性活动性肝炎患者症状为乏力、厌食、腹胀、肝区痛等，中、重度黄疸，肝肿大，脾脏常可触及，肝病面容，有蜘蛛痣及肝掌。慢性肝炎对人体的危害非常大，每一个家庭都应该关注。
包含穴位：
1、按揉肝俞穴
位置：背部，在第9胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用双手拇指先顺时针方向按揉肝俞穴约2分钟，再逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗肝功能异常、肝肿大、厌食油腻等。
2、按揉脾俞穴
位置：背部，第11胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者两手拇指按在左右两脾俞穴位上 (其余四指附着在肋骨上)，按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗食欲不振、腹胀、腹泻、黄疸等。
3、点揉期门穴
位置：乳头直下约3横指宽处的肋间隙。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用双手拇指点揉期门穴约3分钟，以局部感到酸胀感为佳。
功效：治疗胸胁胀痛、腹胀、呕吐、吐酸水等。
4、点按阳陵泉
位置：膝盖斜下方，小腿外侧腓骨小头前下方凹陷中。
按摩方法：被按摩者仰卧或侧卧，按摩者用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以酸胀感向小腿前外侧放散为佳。
功效：治疗食欲不振、厌食油腻、慢性肝炎、胆囊炎等。
5、点按足三里
位置：胫骨外侧，在膝盖下方约4横指宽处。
按摩方法：被按摩者平躺或膝盖稍屈曲，按摩者用拇指顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗恶心、呕吐、气短乏力、食欲不振、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等。
6、点揉太冲穴
位置：脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处。
按摩方法：按摩者用大拇指或食指点揉被按摩者太冲穴3分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗肝功能轻度减退、肝区疼痛、肝肿大、腹胀不适等。
辅助穴位：
局部按摩：
摩腹：被按摩者仰卧，按摩者用一手掌紧贴在肝区，自上而下，顺时针方向慢慢摩动，以有温热感为宜。然后将掌心从上向下，分别在上腹、中腹、下腹部做顺时针方向揉摩，再从下向上做逆时针方向揉摩，以感到温热、舒适为宜。
按揉敏感点：被按摩者俯卧，按摩者在对方背部右侧肩胛骨下方寻找敏感点，用拇指指腹顺时针方向按揉，局部出现酸胀痛感为宜。
小贴士：
1、慢性肝炎患者应注意加强体育锻炼，增强抵抗力
2、在病情活动期应适当休息，避免过于劳累。
3、宜吃低脂肪、易消化及维生素含量丰富的清淡食物。
4、禁饮酒。约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，能使肝细胞变性坏死。
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