强壮筋骨饮的功效与作用,强壮筋骨饮怎么做-pg电子试玩入口

本文关键词:风湿性关节炎

强壮筋骨饮用到的食材

豨莶草 : 15g

伸筋草 : 20g

强壮筋骨饮的功效与作用

祛风湿，利关节，降血压。适用于筋骨疼痛、四肢麻木、腰膝无力、高血压等。

强壮筋骨饮做法

上药洗净用水煎煮，去渣取汁。每日以此作为茶饮。

杜仲煨猪肚：补益肝肾、强壮筋骨

做法

炒杜仲30克，猪肚250克。

先将猪肚用食盐搓捏后，在温开水中洗透，入沸水中烫两次取出，刮净肚内杂质，洗净，切成小丁块；

杜仲洗净，用白布袋盛装，与猪肚同入沙锅内，加生姜片、葱段、料酒、食盐、清水适量，用大火煮沸后，改用小火炖熟，再加麻油、味精调味即成。

佐餐食用。

功效

本药膳有补益肝肾、强壮筋骨之效。适用于肾虚腰痛、骨质疏松、腰膝酸软、小便频数、阳事不举、性欲减退诸症。

食之有道

杜仲有一定的利尿作用，减少机体对胆固醇的吸收，因此可用于高血压、高血脂、动脉粥样硬化等老年性疾病的预防治疗。动物试验还表明，口服醇沉杜仲水煎液，能激活单核巨噬细胞系统和腹腔巨噬细胞系统的吞噬活性，增强机体的非特异性免疫功能，这一点对免疫力随年龄上升而逐渐下降的老年人来说，更具有积极的意义，因为提高了免疫力，也就能预防各种细菌、病毒的感染，甚至可预防癌症等疾病的产生。

泡椒卷心菜——强壮筋骨调节五脏

说起卷心菜大家都不是很陌生的吧，经常吃，而且营养物质多，含有的水分啊，维生素和矿物质都是比较多的，而且是一种比较常见的蔬菜，价格比较便宜，性价比比较高，你知道卷心菜怎么吃开胃吗，来看看这道泡椒卷心菜的做法，可以有调节五脏的作用哦。

泡椒卷心菜

食疗功效:开胃消食、强壮筋骨

营养价值:蛋白质、维生素b、c、粗纤维、钙、铁、钾、钼、叶酸

适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合食欲不振、身乏无力者

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者、胃肠溃疡者、脾胃虚弱者

泡椒卷心菜所需材料

主要食材卷心菜、泡椒、香油、盐、鸡精、花椒、八角、干辣椒

泡椒卷心菜的做法

1、卷心菜洗净切片;胡萝卜洗净切片;泡椒洗净。

2、炒锅注油烧热，放入花椒、八角、干辣椒炒香、倒入卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，加入泡椒同炒至熟。

3、加入香油、盐和鸡精，装盘。

泡椒卷心菜的功效与作用

卷心菜具有健脾开胃、缓急止痛、强壮筋骨、利五脏、调六腑、清热利水、预防便秘的功效。泡椒可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用，还有抗菌杀虫效果。此菜具有开胃消食、强壮筋骨、调和五脏六腑的功效。卷心菜和泡椒一起吃，可以有开胃的作用，对于促进食欲有好处，而且还可以缓解消化不良的情况，经常这样搭配食用，可以有强筋骨的效果。

这道泡椒卷心菜你学会了吧，方法简单，适合在家制作，可以有下饭的作用，对于食欲不振的情况有改善的作用，而且还可以开胃消食的哦，同时也可以缓解消化不良的情况哦，这样的食谱你还不赶紧试试，是不错的一道养生的食谱哦。

鹿筋做法步骤 怎样做鹿筋

1、用料：冬虫夏草40克，花胶80克，鹿脚筋150克，川续断15克，生姜2片，红枣2枚。

2、制作方法：花胶预先浸透发开，用水洗净，切块。鹿脚筋发胀后，去筋膜，切段。冬虫夏草、川续断、生姜、红枣分别用水洗净，生姜去皮，切片;红枣去核。煲内加入适量水，用猛火煲至水开，后放入全部材料，用中火约煲3～4小时，加少许盐调味，即可饮汤及吃鹿筋。

3、功效：补肾益精强壮筋骨，此汤有滋阴补肾、壮腰强筋骨的作用。对头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、手足心热、男子遗精、女子月经不调，有食疗作用。日常以此汤佐膳，有补肾益精、健体养颜、强壮筋骨作用。

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