本文关键词:风湿性关节炎
仙灵脾 : 15g
川木瓜 : 12g
甘草 : 9g
上三味加水适量煎汁，或将上3味制粗末，装入热水瓶内，开水泡透代茶饮用。每日1次，不拘时温服。
木瓜的功效与作用
木瓜是女性朋友最喜欢吃的水果之一，因为木瓜的功效作用非常的强大。木瓜在食物当中是属于一款温性的水果，正常人都是非常适合吃的，但是不能吃多，不然会对身体健康产生一定的影响。那么你知道木瓜有哪些功效作用吗？一起来了解一下吧。
木瓜的功效与作用
1.通乳抗癌
木瓜当中的有效成分能够起到通乳的作用，木瓜当中的有效成分番木瓜碱能够起到抗淋巴性白血病的功效，还能够帮助通乳抵抗癌症以及一些白血病的效果；
2.健脾消食
木瓜当中含有一些木瓜蛋白酶的有效成分，能够有效的将人体的脂肪分解成脂肪酸。而且木瓜当中含有的酵素还能够消化蛋白质，有利于促进人体的消化和吸收，能够起到健胃消食的主要功效；
3.预防感冒
木瓜是一跨香甜多汁的水果，而且当中也含有多种营养素。其中维生素c及维生素a的含量也是特别高的，对于预防感冒也是有一定的好处的；
4.丰胸美容
木瓜能够起到刺激分泌乳汁的作用，而且木瓜的食用方法也有很多种。但是木瓜是一款寒性的水果，对于一些胃寒，体质虚寒的人来说不宜多吃，不然会出现腹泻或者是胃痛想吐的现象。
丰胸一直都是一个比较热的话题，因为大家都想要更好的身材，有的人可能会选择用整形的方式去丰胸，但是其实丰胸的方法有很多种，而我们在生活中，自己通过一些饮食调节就可以做到，比如，有些茶喝了就有丰胸的作用。那么，什么茶喝了丰胸效果好呢？
1、喝什么茶可以丰胸
(1)木瓜茶
材料：30克木瓜果肉、10克水发银耳。
冲泡方法：先将木瓜切成薄片，然后和水分银耳一起放入杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡10分钟后即可饮用。
功效：木瓜中是含有17种氨基酸和多种营养素的，具有润泽肌肤、刺激卵巢蜂蜜雌激素等功效；而银耳中是有丰富的蛋白质和维生素的，是滋补佳品，两者搭配使用，不仅能起到丰胸效果，还能美白肌肤。
适用人群：适合乳房干瘪、身体消瘦者饮用的。
饮用禁忌：孕妇和过敏体质人群是不宜饮用的。
(2)桂圆红枣木瓜茶
材料：10克桂圆肉、5颗红枣干品，20克木瓜果肉。
冲泡方法：将所有的材料都一起放入杯中，然后加入沸水，闷泡8分钟后饮用。
功效：红枣和桂圆肉中都是含有葡萄糖、蛋白质、维生素a、维生素b、脂肪等多种营养元素，有比较好的补气血、益智宁心的功效，再搭配木瓜，不仅能丰胸美容，还能补心养血。
适用人群：适合气血不足导致乳房干瘪者饮用，尤其适宜心烦、睡眠欠佳者。
饮用禁忌：偏热体质不适宜饮用。
(3)康乃馨丰胸茶
材料：5朵康乃馨干品，适量蜂蜜。
冲泡方法：将康乃馨用凉水清洗沥干，然后放入到茶壶中，用沸水冲泡3分钟左右，即可饮用，也可根据个人口味添加适量蜂蜜。
功效：康乃馨是有滋阴补肾、调养气血、强壮元气、美白皮肤、祛斑除皱、调节内分泌、改善血液循环。增强机体新陈代谢的功效，能促进乳腺的发育，长期饮用，是有比较好的丰胸效果的。
适用人群：乳房干瘪者。
饮用禁忌：孕妇不宜饮用。
(4)五指毛桃当归丰胸茶
材料：15克五指毛桃、3克当归、3朵玫瑰、2颗红枣。
冲泡方法：将所有的材料都放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸，然后再用小火煎煮约20分钟，滤取汤汁饮用。
功效：这道茶能益气补虚、补气养血，还能行气解郁、润肤丰胸。
适用人群：气血不足导致的乳房干瘪、面色无华者。
饮用禁忌：体质偏热者不宜饮用。
2、秋季吃什么可减肥
1.红薯有超强腹饱感
红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯，也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的，大约只有同等分量馒头的一半多。
2.大麦茶去除脂肪
“很多人都有喝茶的习惯，而大麦茶又有去除脂肪的功效，解油腻、助消化，益气健胃！”张先生说，用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，所以堪称“保健饮料”。此外，大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、减肥，还不会带来任何多余热量和负担。
3.凉拌菜防止便秘
推荐两道凉拌菜：一是凉拌心里美（萝卜丝），二是凉拌木耳笋片。
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积;黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出。
4.山楂帮助消化
我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。
5.木瓜去除赘肉
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特点，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。此外，还有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。有条件的朋友们也可以利用一些养生珍品来减肥哦！
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