本文关键词:颈椎病
桑葚 : 20g
龙眼肉 : 20g
将桑葚、龙眼肉分别洗净，放入锅中，加清水200ml，急火煮开5分钟，改用文火煮20分钟，分次饮用。
可以。
枸杞桂圆桑葚泡水喝的功效与作用是增强免疫，抗衰老，醒脑提神，益智补脑，同时对于身体恢复有一定的恢复作用，可补充身体所需能量以及营养物质，适度饮用，有护肝明目，抗氧化，生津润肠的功效。
由于枸杞、桑葚这些独特的药效，中医常将枸杞、桑葚作为滋阴补虚、补益精气、补血养颜的上等药材，用于治疗人体阴虚所引起的心悸气短、头晕眼花、面色无华、月经不调、精神状态差等各种身体问题。
枸杞使用注意事项
发烧和感冒的人不适合吃枸杞：因为枸杞属于温性的东西，如果身体出现炎症、发烧的症状，在这个时候喝枸杞会加重身体的不适，所以生病时切记不要吃东西。
枸杞煲汤的时间不宜过长：大家平时在洗枸杞或煮汤过程中不能过长，浸泡时间过长会使枸杞中的微量元素流失，最好的时间是在汤快备好后，往汤中放入枸杞。
以上内容参考-桂圆红枣枸杞茶
1、治疗血虚导致的失眠患者。将桑椹叶放到锅中加入适量的清水进行熬煮，首先需要将水烧开，然后在文火熬煮十分钟就可以了，这种方法制作出来的桑葚叶水不仅味道酸甜，在睡觉之前一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者，更应该多吃一些，够有效地提高睡眠质量。
2、治疗贫血。将桑葚叶和龙眼肉一起熬煮，并且按照二比一的比例，进行冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用。这种方法能够很好地治疗贫血，并且所用的器皿一定要砂锅，不能用铁锅，避免药效受到影响。
3、治疗便秘。将桑葚叶、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂，能够有效的治疗便秘，起到润肠通便的作用。还可以滋阴补血，服用桑葚叶可以起到滋阴补血的效果，可以治疗肝肾亏虚以及须发早白，以上介绍的是桑葚叶的功效与作用。
1 桑葚 白酒材料：桑葚1500克，粮食白酒3000毫升。
1、将1500克桑葚准备好，挑选一下，去除坏果、烂果、发霉的果子。
2、将桑葚放在洗净晒干的玻璃坛中。
3、倒入3000毫升50度以上的白酒。
4、将玻璃坛密封，放在阴凉通风的地方，30天即可饮用。
用法：一次15到20克，一天2到3次即可。
功效与作用：食用具有滋阴补血，补肾强身、益肝明目、生津止渴，润肠。适用于肾虚导致的须发早白，神经衰弱，眩晕，耳鸣，消渴及便秘等症。
2 桑葚 龙眼材料：桑葚120克，去核龙眼肉120克，粮食白酒3000毫升
1、将桑葚倒在干净的篮子中，挑选出坏果和烂果，
2、洗干净手和剪刀，用剪刀剪去桑葚果柄。
3、将龙眼肉撕开一些，和桑葚一起放入玻璃罐中。
4、倒入3000毫升的白酒，密封，放在阴凉通风的地方保存。
5、每隔一天震荡一次，7天既可饮用。
用法：一次15到20克，一天2到3次即可。
功效与作用：食用具有安神镇静，滋阴养血的作用。适用于心脾不足，阴虚血少等导致的心悸失眠，体力不足，耳聋目眩等症。
3 桑葚 柠檬材料：桑葚2000克，柠檬5个，白糖200克，粮食白酒3500毫升。
1、将桑葚稍微挑选一下，去除明显的坏果、烂果，特别是发霉的果子。
2、将柠檬清洗一下，用细盐摩擦表面清洗干净，稍微冻一下，切成薄片。
3、将柠檬片和桑葚放在玻璃罐中，加入白酒浸泡10天，加入白糖。
4、待白糖融化之后就可以饮用，浸泡2个月效果更好。
用法：每次喝50毫升左右，早晚各一次，饮用是过滤桑葚和柠檬片。
功效与作用：食用具有滋养阴血，滋养心脉，开胃消食的作用。适用于阴血血少导致的头晕，眼花，耳鸣，腰膝酸软，胃口不好等症。
4 桑葚 女贞子、旱莲草材料：桑葚干60克，女贞子80克，旱莲草60克，粮食白酒1500毫升。
1、将桑葚挑选出坏果和烂果，去除果柄。
2、将桑葚干、女贞子、旱莲草等捣烂，装入煮过、晒干的纱布袋中，扎紧。
3、放入玻璃罐中，在玻璃罐中倒入1500毫升白酒。
4、密封之后放在阴凉通风的地方保存。
5、每天晃动玻璃罐1次，连续晃动14天即可饮用。
用法：每次20克，早晚各1次即可。
功效与作用：食用具有滋补肝肾、清虚热，解燥气。适用于肝肾不足所致的头昏目眩、腰酸耳鸣、体质虚弱、头发早白等症。
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